Mes ateliers se dérouleront dans les locaux de la SOMATHERA à Monéteau

De 09 :30 à 11 :30

Tarif par personne de l'atelier groupe : 12€

Je vous propose O2h00 de lâcher prise dans divers ateliers programmés tout au long de l'année.

Vous serez confortablement allongé(e)s, enveloppé(e)s d'une lumière douce dans la grande salle de la SOMATHERA à Monéteau, espace chaleureux et convivial.

1 - VOYAGE INTÉRIEUR & BAIN SONORE/ RELAXATION aux bols tibétains, gongs, carillons, Kochi, tingshas, tambour, drums,

2 - BAIN SONORE & MÉDITATION 

3 - RÉGÉNÉRATION CELLULAIRE 

Ces séances alterneront tout au long de l'année pour votre plus grand bien être avec des approches différentes :

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Tous les Ateliers ont un accompagnement "RELAXATION DIRIGEE".

Ces ateliers ont pour but de vous aider à lâcher prise, à prendre de la distance "émotionnellement", à vous reconnecter à vous-même, à  prendre conscience de votre potentiel ...

Et ... 

• Favoriser la qualité de sommeil, vous apaiser émotionnellement et mentalement 
• Diminuer les tensions et douleurs, vous libérer du stress,
• Stimuler et rééquilibrer la circulation énergétique et sanguine 
• Faciliter la libre circulation des énergies dans le corps,

Dès les premières notes, un réel travail de nettoyage vibratoire s'enclenche. Ce n'est pas une méthode intrusive puisque chaque vibration se synchronise avec la partie de votre corps qui a besoin de se charger en énergie. Les effets vibratoires se poursuivent dans les heures, les jours et plus qui suivent. 

Le travail de nettoyage cellulaire entraîne dans la plupart des cas une sensation de déshydratation, d'où la nécessité de boire beaucoup après la séance et d'optimiser sa séance en prolongeant un moment de détente dans les heures qui suivent.

Pour votre confort, venez avec votre tapis, une couverture \ plaid, et un coussin pour vous caler confortablement.

Cette séance est ouverte à toute personne de plus de 12 ans, ne souffrant pas de douleurs aiguës, ou de maladies graves inflammatoires. Les porteurs de pacemakers ne sont pas recommandés pour cette relaxation sonore, à cause des gongs notamment.