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SOMATHERA
Espace bien-être à Monéteau
Somathera vous propose des cours collectifs et des séances individuelles de qualité et adaptés à vos besoins.
Actualités:
Cours de Yoga à Monéteau prés d'Auxerre:
Vendredi 12h à 13h30- Mercredi 19h à 20h30
Séances de rire
Le rire est un excellent moyen d’évacuer le stress, de combattre les émotions négatives, et stimule la bonne humeur.
A partir d’exercices de respiration, de jeux, de mouvements, le rire est progressivement amené pour apporter la détente, physique et mentale.
Pascale FAUSSEY, coach de vie et hypnothérapeute, vous invite à participer à deux séances de rire par mois, d’octobre 2022 à juin 2023.
Où : à l’Espace Somathera, 4, rue François Brochet 89470 MONETEAU
Quand : 2 jeudis par mois de 10h à 11h :
- 6 et 20/10/22
- 3 et 17/11/22
- 1er et 15/12/22
- 5 et 19/01/23
- 2 et 23/02/23
- 9 et 23/03/23
- 6 et 27/04/23
- 4 et 25/05/23
- 8 et 22/06/23
Tarifs : 12 € la séance – 66 € pour le trimestre – 180 € pour l’année (règlement en chèque ou espèces)
Inscription par téléphone ou mail
NOUVEAU à Somathera
Le Shiatsu pour soulager les pathologies du cycle menstruel, avec Emma.
C'est un massage habillé sur futon au sol, spécifique pour :
- Réduire les règles douloureuses
- Soulager le dos et le bassin
- Réguler le système nerveux et hormonal
- Stabiliser les émotions
- Régulariser les cycles
Nouveau protocole dont l'efficacité a été démontrée par une étude avec l'université de Bordeaux.
A l'heure actuelle, seulement une cinquantaine de praticien.ne.s connaissent ce protocole et nous avons la chance d'en avoir une ici !
Parlez-en aux femmes autour de vous, car lorsqu'on souffre de cycles douloureux cela peut être un vrai calvaire (et ce n'est ni normal, ni dans leur tête).
Emma est notre spécialiste des cycles et saura vous accueillir en toute bienveillance.
Tarif spécial lancement : 60€ au lieu de 65€ jusqu'au 30 septembre 2022.
Réflexologie faciale énergétique
C’est une nouvelle technique de bien-être associé à des soins énergétiques.
La réflexologie est une technique de relaxation manuelle, aux répercutions positives sur l’ensemble du corps.
Il est possible d’atteindre et de soulager le corps dans sa globalité.
Venez découvrir cette méthode à Moneteau au centre SOMATHERA le samedi et aussi à Auxerre le vendredi.
Avec Isabelle SAUVAGERE,
Sur rendez-vous le samedi au 06 48 65 29 77
Découvrez la symptothermie!
Nos Services
Cours collectifs
Cours collectifs réguliers semaine et week-end à Monéteau près d’Auxerre: yoga, sophrologie, méditation, Ismakogie, shakti dance, ateliers art thérapie, méditation au gong, méditation pleine présence, Qigong, relaxation, sono thérapie, thérapie de groupe.
Venez découvrir les bienfaits des activités proposées en cours collectifs, de la méditation, en passant par la relaxation et la sophrologie. Détente et bien-être seront au rendez-vous, ainsi que des effets à long terme : réduction du stress et des douleurs, posture équilibrée, vitalité stimulée. La participation aux cours collectifs se fait sur inscription.
Yoga traditionnel:
Cette méthode de yoga ancestrale équilibre le corps et le mental par la pratique de postures de détente, de contraction et une respiration placée. Les postures de détente vont augmenter la souplesse, masser les organes et équilibrer le système nerveux. Les postures de contraction du yoga vont augmenter la force et la vitalité. Le placement de la respiration va également agir sur le système nerveux.Ce processus va augmenter la concentration, la présence à soi et créer un état de satisfaction, de contentement, de bien être.
Sonothérapie:
La sono thérapie s’inscrit tout naturellement dans les séances de relaxation et de méditation. Les sons émis par les bols de sono thérapie permettent d’entrer dans un Univers de sensations.Ressentir les sons Les sonorités des bols tibétains peuvent vous procurer un état de bien-être pénétrant et régénérant. Les bols étant disposés par le thérapeute pour accorder les bonnes vibrations selon les parties du corps.
Ismakogie :
Méthode de détente et de bien-être occidentale basée sur le mouvement et la gestion de la posture naturelle et complète, qui vous aidera à retrouver ou maintenir, vitalité, souplesse, harmonie, équilibre corps-esprit, à prendre conscience de votre corps et à développer vos ressentis.
Séance individuelle
Sur rendez-vous en cabinet à Monéteau près d’Auxerre, réservez votre séance individuelle avec un thérapeute formé et certifié : coaching, psychothérapie, relation d’aide, somatothérapie, réflexologie, massage bien-être, sophrologie, thérapie de couple, hypnose, sono-thérapie, reïki.
Prenez rendez-vous pour une séance individuelle selon vos problématiques : stress, dépression, anxiété, phobies, violences, problèmes de couple, difficulté professionnelle et personnelle, addictions, douleurs, deuils…
Durant le rendez-vous nous saurons vous accompagner, vous aider et trouver les solutions adaptées à vos besoins.
Le thérapeute à contacter : Hypnothérapie (Hypnothérapeute), psychothérapie (psychothérapeute), relation d’aide (psycho-praticienne), somatothérapie (psycho-somatothérapie), psychanalyse (psychanalyste), réflexologie (réflexologue), thérapie de couple (médiatrice conjugale), massage à l’huile (praticien(ne) massage bien-être), coaching (coach), thérapie enfant (art-thérapeute).
Les thérapeutes nommés ci-dessus pratiquent hors cadre réglementé (Cadre réglementé : psychothérapeute, psychologue, psychiatre).
Location de salle
A louer une salle de 60m2 meublée et équipée à Monéteau près d’Auxerre, pour les activités en groupe : la location de la salle est ponctuelle ou régulière, vous pouvez louer en semaine ou en weekend.
La location comprend les équipements pour vos réunions, séminaires, conférences, cours collectifs et vos formations. Vous pouvez louer la salle selon vos besoins : location à l’heure, location à la journée, location au weekend.
La location de la salle est destinée aux professionnels souhaitant louer un espace confortable et adapté à leurs besoins.
Location de cabinets
A louer trois cabinets meublés, destinés aux professionnels souhaitant louer un local professionnel exerçant en libéral à Monéteau, Auxerre et ses environs.
La location est possible d’une journée à plusieurs jours ou en location exclusive, le bail professionnel simplifié permet d’ajuster la location à vos besoins. Le loyer comprend l’usage et l’accès aux lieux communs : sanitaires, salle d’attente, jardin et espace détente.
Idéal pour débuter ou développer une activité en profession libérale en cabinet à louer. (Ostéopathe, psychologue, psychothérapeute, orthophoniste, acupuncteur, naturopathe, nutritionniste, kinésithérapeute etc…)
Sauna
Réserver une séance sauna pour une ou deux personnes, le sauna nordique est reconnu pour ses effets bénéfiques sur la santé.
Le sauna stimule le système immunitaire, améliore la circulation sanguine permet d’éliminer les graisses et les toxines. Le sauna diminue la pression artérielle, la détente et le relâchement sont au rendez-vous.
Votre séance de sauna sur réservation à Monéteau près d’Auxerre.