Ludovic LIEGEARD Naturopathe-Iridologue

Père de deux enfants, pratiquant passionné de méditation et de yoga depuis la fin de mon adolescence, la recherche de l’épanouissement personnel rythme ma vie, avec bonheur depuis toujours.

Fort d’une quinzaine d’années d’expérience dans l’encadrement d’équipes dans des milieux industriels très concurrentiels, j’ai acquis au cours des années une connaissance certaine de nos fonctionnements humains mais aussi des contraintes qui nous sont imposées au quotidien.

Aujourd’hui, je m’emploie a aider les personnes qui en font la demande à se sentir mieux dans leur corps, dans leur tête, être plus en accord avec leur moi profond ou tout simplement à maximiser leur potentiel physique et mental.

Certifié en tant que naturopathe, et sophrologue , je m’attache à être en mesure d’apporter une aide la plus complète possible. Je m’adapte ainsi à la diversité des besoins dans un esprit d’accueil, de non-jugement et de bienveillance.

La naturopathie est une approche qui s’intéresse à l’être humain dans sa globalité, physique comme mentale, et dans son unicité qui fait de chacun d’entre nous quelqu’un de différent… et si semblable à la fois.

Le naturopathe s’intéresse en premier lieu au terrain, c’est-à-dire à la faculté que possède le corps à s’auto-guérir et à répondre aux agressions extérieures. C’est ce terrain qui fera qu’un individu tombera malade et pas un autre dans des conditions similaires.

Pour ce faire, la démarche naturopathique s’appuie sur l’étude de 3 axes majeurs constitués par la vitalité de la personne, les toxines présents dans l’organisme et l’état des organes en charge de les éliminer. En bref, à ce qui rentre, à ce qui sort et à ce qui permet de faire fonctionner l’ensemble.

En s'appuyant sur un bilan de terrain comme l'iridologie par exemple, le naturopathe visera à optimiser l’hygiène de vie en prodiguant des conseils individualisés s’appuyant sur un panel de techniques naturelles, allant de l’alimentation à la gestion du stress en passant par l’exercice physique, l’utilisation des plantes (phytothérapie, gemmothérapie, aromathérapie, fleurs de Bach...), des techniques autour de l'eau, de la respiration...

La naturopathie se place donc aussi bien dans la prévention que dans l'accompagnement d'un traitement médical lorsque la maladie est déjà survenue.

Il faut compter entre deux et trois heures pour la premiére consultation, réparties en deux séances.

Faire une pause, souffler, travailler sur soi, sa concentration, sa perception du monde, gérer son stress, ses angoisses, surpasser des moments difficiles passés, présents ou à venir, capitaliser ses forces, accueillir ses faiblesses, maximiser son potentiel, s’élever…

La sophrologie vous permet avant tout de vous reconnecter avec vous-même, aves vos valeurs profondes, d’être, et de devenir, sans peur, en confiance dans la vie comme en vous-même.

Cette approche, mélange de techniques de relaxation millénaires et modernes, est peu intrusive et capitalise sur l’aspect positif des événements : elle ne s’intéresse pas à l’ombre, elle apporte de la lumière!

Une séance dure environ une heure (Tarifs) et se déroule généralement assis. Après un court entretien, nous passerons par une étape de relaxation profonde, propice au travail sur soi que nous aurons défini ensemble. Ce travail s’adaptera à nos objectifs communs, séance après séance, et pourra se poursuivre seul à la maison.

Très adaptative, la sophrologie associe physique et mental, dans la bienveillance et le respect de chacun. Nos différences font notre richesse mais aussi notre unité...

Ludovic LIEGEARD Naturopathe-Iridologue

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Le naturopathe n’est pas un médecin, il ne pose aucun diagnostic et n’est pas compétent pour prescrire ou modifier un traitement médical.